Kursangebote

In meiner Hebammenpraxis in Dresden Löbtau biete ich folgende Kurse an:

  • Geburtsvorbereitungskurse für Paare
  •  Rückbildungsgymnastik
  • Schwangerenyoga

Die Kurse helfen dir dabei, dich gut auf die Geburt vorzubereiten, nach der Geburt wieder Kraft zu sammeln und dir bewusst Zeit für dich und dein Baby zu nehmen.


Die Geburtsvorbereitungskurse richten sich an Schwangere und Paare, die sich gemeinsam auf die Geburt einstellen möchten. In der Rückbildung stärkst du gezielt deinen Körper nach der Geburt. Das Schwangerenyoga unterstützt dich dabei, beweglich, entspannt und gut begleitet durch die Schwangerschaft zu gehen.

Wenn du Interesse an einem Kurs hast, melde dich gern frühzeitig an, da die Plätze begrenzt sind.

Geburtsvorbereitung für Paare

19.-22. Juni ausgebucht
04.-05. September 3 freie Plätze
04.-07. Dezember 10 freie Plätze

Der Kurs findet immer freitags von 9-12 Uhr (nur die Schwangeren) und von 15-17:00 Uhr (nur die Partner) sowie Samstag oder Sonntag von 9-14 Uhr (Paare zusammen) statt. Zusätzlich gibt es am Montag von 09-11 Uhr einen Stillvorbereitungskurs nur für die Schwangeren.
Die Partnergebühr beträgt 150 Euro und wird fast immer von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bitte informiere dich vorher, ob deine Versicherung die Partnergebühr übernimmt. Es fällt zusätzlich eine Sachkostenpauschale in Höhe von 15 Euro für Material und Verpflegung an.

Rückbildungsgymnastik

Dein Körper hat Großartiges geleistet. Durch gezielte Beckenboden- und Körperübungen stärkst du deine Körpermitte und fühlst dich zunehmend wieder stabiler. Die Rückbildungskurse finden ohne die Babys statt. So hast du die Möglichkeit, die Übungen effektiv auszuführen und dir etwas Gutes zu tun.

Nächster Kurs: 
Ich bitte um Verständnis, dass ich nur exklusiv den von mir betreuten Frauen einen Kursplatz anbieten kann.


Schwangerenyoga

Schwangerenyoga bietet dir sanfte Bewegung, Entspannung und bewusste Vorbereitung auf die Geburt. Der Kurs hilft dir, deinen Körper zu stärken und dir regelmäßig Zeit für Ruhe und Wohlbefinden zu nehmen. 

Zeiten und Anmeldung

Immer mittwochs 18:30 Uhr
Bitte direkt bei Dagmar anmelden: [email protected]. 

Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten. Einstieg jederzeit möglich, auch für einzelne Stunden.
10x90 Minuten für 140 Euro