Geburtsvorbereitung für Paare

12.-14. Dezember 2024 ausgebucht
23.-25. Januar 2025
06.-08. März 2025
10.-12. April 2025
05.-07. Juni 2025

Der Kurs findet jeweils Donnerstag vormittag von 9-12 Uhr (nur die Schwangeren), Freitag Nachmittag von 15-17:30 Uhr (nur die Partner) und Samstag von 9-14 Uhr (Paare zusammen) statt.
Die Partnergebühr beträgt 150 Euro und wird fast immer von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bitte informiere dich vorher, ob deine Versicherung die Partnergebühr übernimmt. Es fällt zusätzlich eine Sachkostenpauschale in Höhe von 10 Euro für Material und Verpflegung an.

Rückbildungsgymnastik

Dein Körper hat Großartiges geleistet. Durch gezielte Beckenboden- und Körperübungen stärkst du deine Körpermitte und fühlst dich zunehmend wieder stabiler. Die Rückbildungskurse finden ohne die Babys statt. So hast du die Möglichkeit, die Übungen effektiv auszuführen und dir etwas Gutes zu tun.

Nächster Kurs: Montag, 18.11.24 -13.01.25 von 16:30-17:45 Uhr ausgebucht
Montag, 27.01. - 17.03.25 von 16:30-17:45 Uhr