Geburtsvorbereitung für Paare
12.-15. Dezember 2024
Der Kurs findet jeweils Donnerstag vormittag von 9-12 Uhr (nur die Schwangeren), Freitag Nachmittag von 15-17:30 Uhr (nur die Partner) und Samstag oder Sonntag von 9-14 Uhr (Paare zusammen) statt.
Die Partnergebühr beträgt 150 Euro und wird fast immer von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bitte informieren Sie sich vorher, ob Ihre Versicherung die Partnergebühr übernimmt. Es fällt zusätzlich eine Sachkostenpauschale in Höhe von 10 Euro für Material und Verpflegung an.
Rückbildungsgymnastik
Ihr Körper hat Großartiges geleistet. Durch gezielte Beckenboden- und Körperübungen stärken Sie Ihre Körpermitte und fühlen sich zunehmend wieder stabiler. Die Rückbildungskurse finden ohne die Babys statt. So haben Sie die Möglichkeit, die Übungen effektiv auszuführen und sich etwas Gutes zu tun.
Nächster Kurs: Montag, 18.11.24 -13.01.25 (nicht am 23.12.) von 16:30-17:45 Uhr